日常生活で「普通はこうだよね」 と言われることが、自分には当てはまらない ――そんな体質や感覚を持つ人も少なくないようです。 今回は、「感覚過敏」「冷やした方が快適」「熱伝導が良すぎる」といった少しユニークな体質についてお話しします。 2年前の冬…

日々のリラックスタイムに欠かせないハーブティーや健康茶。 どれを選ぶか迷うことも多いですよね？ 今回は、それぞれの特長や効果、保管方法まで詳しくご紹介します！ 自分の体調や好みに合わせて選んでみてください。 1. モリンガ 2. ルイボス 3. エキナセ…

一気に体重が減ったことが人生で2回あったので、記録として書いておくことにしました。 『パターン1： 直近のほう』 去年、三週間で5キロ痩せた。 食生活がヘルシーになったのが原因だと思う。 ほとんど豆腐と納豆とごはんとオリーブオイルだけだったかも。 …

最近観たイギリスのドラマ『Years and Years』（邦題：2034 今そこにある未来 ）。 1シーズンのみで全6話。 『Years and Years』の概要 『Years and Years』ってどんなドラマ？ 内容は結構濃くて、以下のようなテーマが次々に出てきます： 移民問題の矛盾が…

プライバシーレポートは、スマホで使用しているアプリがどのようにデータを利用しているかを確認できる便利な機能です。 特に、どのアプリがカメラや位置情報にアクセスしているかを見える化することで、安心してスマホを利用できるようになります。 プライ…

こんにちは！ 今日は水道水の安全性と浄水器についてのお話をします。 最近、PFAS（有機フッ素化合物）が注目されていますが、みなさんの地域の水道水は大丈夫ですか？ 私も水質が気になり、浄水器について色々調べたので、そのポイントをまとめてみました！…

こんにちは。 いつ災害が起きてもおかしくない時代なので、家庭内の備蓄を思いつく順に揃えてみました。 4月にAmazonの新生活セールがあったので、いつもより安い時に買ったものを紹介します。 セールの最終日に思いついて、一気に購入しました。 風邪で家で…